O ChatGPT se tornou uma ferramenta essencial para milhões de pessoas ao redor do mundo, com centenas de milhões de perfis ativos. Mas, como toda inteligência artificial, ele aprende e melhora usando os dados das nossas conversas. Se você se preocupa com a sua privacidade e quer ter mais controle sobre suas informações, saiba que é totalmente possível configurar o aplicativo para proteger seus dados.

Pensando nisso, separamos quatro ajustes práticos que você pode fazer agora mesmo no seu ChatGPT para garantir que suas informações fiquem mais seguras. É como dar um cadeado extra para sua conta!

1. Ative a Autenticação Multifator (MFA)

Essa é a primeira e talvez a mais importante medida de segurança. A autenticação multifator funciona como uma segunda chave para sua conta. Mesmo que alguém descubra sua senha principal, precisará de um código extra (geralmente enviado para seu celular ou gerado por um aplicativo autenticador) para conseguir entrar.

Com a MFA ativada, o risco de alguém acessar suas conversas, histórico e preferências salvas sem sua permissão diminui bastante.

Como ativar:

Na tela principal do aplicativo, toque no ícone do menu no canto superior esquerdo.
Em seguida, clique no seu nome de usuário.
Role a tela até a seção "Segurança" e ative a opção "Autenticação multifatorial".

2. Controle Como a IA Usa Suas Conversas

Por padrão, o ChatGPT pode usar suas conversas para treinar e aprimorar seus modelos. Se você não quer que suas interações sejam usadas para esse propósito, é fácil desativar. Ao fazer isso, o conteúdo das suas conversas fica restrito apenas ao uso operacional do serviço, diminuindo a circulação interna dos seus dados e limitando seu uso em futuros aprendizados da IA.

Como ativar:

Ainda nas "Configurações" do aplicativo, toque em "Controle de Dados".
Desative a opção "Melhorar o modelo para todo mundo". Automaticamente, a opção "Incluir suas gravações de áudio" também será desabilitada.
Você também pode aproveitar para limpar todo o histórico de chats com o ChatGPT, se desejar.

3. Limite a Retenção de Conversas e Preferências

O aplicativo do ChatGPT guarda um histórico das suas conversas e personaliza suas experiências baseadas nas suas preferências. Quanto menos dados sobre você ele tiver guardado, menor a chance de suas informações sensíveis serem expostas caso sua conta seja acessada indevidamente. Controlar a memória e o histórico do aplicativo é uma ótima forma de diminuir o acúmulo de dados ao longo do tempo.

Como ativar:

No menu de "Configurações", clique em "Personalização" na seção "Meu ChatGPT".
Role a tela até a opção "Memórias" e desabilite a opção "Referenciar memórias salvas". A opção "Referenciar histórico de chats" será automaticamente desabilitada.
Na mesma seção, em "Gerenciar memórias", você pode excluir todas as informações que o ChatGPT guardou sobre você.

4. Use os Chats Temporários

Para interações rápidas e que você não quer que fiquem registradas, os chats temporários são a solução. Eles não são salvos no histórico da sua conta depois que você encerra a sessão. Isso é perfeito para quando você precisa discutir um assunto mais sensível ou pontual, pois evita que as informações fiquem armazenadas e possam ser reutilizadas futuramente.

Como ativar:

Na tela inicial do aplicativo, toque no ícone do chat temporário no canto superior direito.
A conversa neste chat não aparecerá no histórico e o conteúdo não será utilizado para treinar a IA.

Com esses ajustes simples, você garante uma experiência mais segura e privada ao usar o ChatGPT, mantendo o controle sobre suas informações. Afinal, a sua privacidade digital é um direito!

ChatGPT: 4 Ajustes Simples Para Proteger Seus Dados Pessoais