O curso de Fisioterapia do Centro Universitário Estácio, em Salvador, promove uma ação gratuita de autocuidado para mães nesta quarta-feira (8). Intitulada “Desacelera, Mãe”, a iniciativa ocorre das 8h às 9h30, no palco Nelson Rufino, localizado no bairro de Pituaçu.
A atividade oferece 50 vagas e foi pensada para proporcionar um momento de pausa e bem-estar para mulheres em meio à rotina da maternidade. O evento inclui exercícios posturais, alongamentos e técnicas de relaxamento, buscando promover a saúde e aliviar tensões do dia a dia.
Segundo Clícia Cordeiro, coordenadora do curso de Fisioterapia, o objetivo é incentivar o autocuidado entre as participantes. “Queremos conscientizar essas mulheres sobre a importância de reservarem um tempo para si, de se ouvirem com mais atenção e sensibilidade”, afirma a coordenadora.
A ação é resultado de uma parceria entre a Estácio e a Orla Brasil, que atua na transformação do Parque Urbano da Orla de Pituaçu. O local abrange regiões como Boca do Rio, Corsário, Pituaçu e Patamares, oferecendo estrutura para lazer e bem-estar, incluindo áreas esportivas e academias públicas.
A professora Clícia Cordeiro conduzirá a atividade, com o apoio de alunas do curso. As participantes devem usar roupas leves e levar toalha e garrafa de água para o evento de autocuidado.